ஐந்து வகையான மீன் வறுவல் செய்வது எப்படி
---
1) மசாலா மீன் வறுவல்
தேவையான பொருட்கள்
மீன் துண்டுகள் – 500 கிராம்
மிளகாய் தூள் – 2 டீஸ்பூன்
மஞ்சள் தூள் – ½ டீஸ்பூன்
உப்பு – தேவைக்கு
இஞ்சி–பூண்டு பேஸ்ட் – 1 டீஸ்பூன்
எலுமிச்சை சாறு – 1 டேபிள்ஸ்பூன்
எண்ணெய் – வறுக்க
செய்முறை
1. எல்லா மசாலாவையும் மீனில் நன்கு தடவவும்.
2. 15 நிமிடம் ஊறவைக்கவும்.
3. சூடான எண்ணெயில் மிதமான தீயில் இருபுறமும் பொன்னிறமாக வறுக்கவும்.
---
2) மிளகு மீன் வறுவல்
தேவையான பொருட்கள்
மீன் – 500 கிராம்
மிளகு தூள் – 1½ டீஸ்பூன்
சீரகம் தூள் – 1 டீஸ்பூன்
மஞ்சள் தூள் – ½ டீஸ்பூன்
உப்பு – தேவைக்கு
எலுமிச்சை சாறு – 1 டீஸ்பூன்
எண்ணெய் – வறுக்க
செய்முறை
1. மசாலாவை மீனில் தடவவும்.
2. 10–15 நிமிடம் வைக்கவும்.
3. எண்ணெயில் மெதுவாக வறுக்கவும்.
---
3) அரிசி மாவு மீன் வறுவல்
தேவையான பொருட்கள்
மீன் – 500 கிராம்
அரிசி மாவு – 3 டேபிள்ஸ்பூன்
மிளகாய் தூள் – 1½ டீஸ்பூன்
மஞ்சள் தூள் – ½ டீஸ்பூன்
உப்பு – தேவைக்கு
தண்ணீர் – சிறிது
எண்ணெய் – வறுக்க
செய்முறை
1. அரிசி மாவு, மசாலா, உப்பு சேர்த்து கெட்டியான பேஸ்ட் செய்யவும்.
2. மீனில் தடவி 10 நிமிடம் வைக்கவும்.
3. எண்ணெயில் க்ரிஸ்பியாக வறுக்கவும்.
---
4) ரவா மீன் வறுவல்
தேவையான பொருட்கள்
மீன் – 500 கிராம்
ரவா – ½ கப்
மிளகாய் தூள் – 1½ டீஸ்பூன்
மஞ்சள் தூள் – ½ டீஸ்பூன்
உப்பு – தேவைக்கு
எலுமிச்சை சாறு – 1 டீஸ்பூன்
எண்ணெய் – வறுக்க
செய்முறை
1. மசாலாவை மீனில் தடவவும்.
2. ரவாவில் உருட்டவும்.
3. எண்ணெயில் மிதமான தீயில் குருமுறையாக வறுக்கவும்.
---
5) கேரளா ஸ்டைல் தேங்காய் எண்ணெய் மீன் வறுவல்
தேவையான பொருட்கள்
மீன் – 500 கிராம்
காஷ்மீர் மிளகாய் தூள் – 2 டீஸ்பூன்
மஞ்சள் தூள் – ½ டீஸ்பூன்
இஞ்சி–பூண்டு பேஸ்ட் – 1 டீஸ்பூன்
உப்பு – தேவைக்கு
கருவேப்பிலை – சிறிது
தேங்காய் எண்ணெய் – வறுக்க
செய்முறை
1. மசாலாவை மீனில் தடவவும்.
2. 15 நிமிடம் ஊறவைக்கவும்.
3. தேங்காய் எண்ணெயில் கருவேப்பிலை சேர்த்து வறுக்கவும்.
No comments:
Post a Comment