தூங்குவதற்கு முன்.......

தூங்குவதற்கு முன்.......

தினமும் இரவு உறங்கச் செல்லலும் முன் ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் கடுக்காய் பொடி ஒரு ஸ்பூன் அளவு கலந்து குடித்து வர முழு வயிறு சுத்தம் ஆகும்....

குடல் புண் குணமாகும் குடல் புழுக்கள் வெளியேறும் வாய் நாற்றம் நீங்கும்.....